Problema grave no ubuntu, unknown file system

[Egmon]

Ola, meu problema e que nao consigo recuperar meu grub, ja tentei tudo que acchei na internet e nada, segue meu fdisk_

ubuntu@ubuntu:~$ sudo fdisk -l

Disk /dev/sda: 500.1 GB, 500107862016 bytes
255 heads, 63 sectors/track, 60801 cylinders, total 976773168 sectors
Units = sectors of 1 * 512 = 512 bytes
Sector size (logical/physical): 512 bytes / 512 bytes
I/O size (minimum/optimal): 512 bytes / 512 bytes
Disk identifier: 0x000b3cad

   Device Boot      Start         End      Blocks   Id  System
/dev/sda1   *        2048   969973759   484985856   83  Linux
/dev/sda2       969975806   976771071     3397633    5  Extended
/dev/sda5       969975808   976771071     3397632   82  Linux swap / Solaris


no Gparted tentei a opçao Partition, manage flags, boot e tambem nao funcionou. aparece um ponto de exclamaçao no /dev/sda1 e se clico nessa partiçao, diz que ela nao esta montada

[Tota]

Olá,

no Gparted tentei a opçao Partition, manage flags, boot e tambem nao funcionou. aparece um ponto de exclamaçao no /dev/sda1 e se clico nessa partiçao, diz que ela nao esta montada

Você não pode fazer alterações em unidades montadas.

Entre nas opções do GRUB ligando a maquina e pressionando <shift> continuamente

No menu do GRUB escolha "avançado"e nele passe um fsck (procurar erros no disco)

Veja se resolve

[]'s