Faz tempo que não uso o R, instalei ele uma vez em minha máquina na tentativa de abrir planilhas do SPSS, mas infelizmente não tive sucesso.
Utilizava uma interface gráfica chamada
R Commander (clique no nome para ir ao site), que tornava o programa bem mais amigável. Está disponível nos repositórios, pode instalar via Synaptic, procure por
rcmdr. Ela não é
standalone, ou seja, ela deve ser iniciada de dentro do R, após o carregamento de bibliotecas específicas do mesmo, este procedimento está explicado no manual que há no site que te indiquei. Vai precisar ter um domínio razoável de inglês.