Eh na minha opiniao a grande beleza do virtualbox , poder testar programas e SO's sem ter que ficar instalando no HD fisico.
Se bem que não é bem assim, pois o HD virtual é sim gravado no HD como um arquivo dinâmico (se vc configurou assim) dentro do Ubuntu que cresce conforme você instala coisas no sistema operacional virtualizado. A vantagem é de ser deletado como um arquivo comum, mas que continua sendo gravado no HD físico a isso continua sim
, entretanto entendi o que quis dizer.
Uma grande vantagem da virtualização que observo é poder ministrar aulas de instalação de sistemas operacionais em dual-boot (ou trial etc) por isso, para quem tem um HD com grande capacidade, acho que seria melhor criar um HD virtual grande e lá instalar mais de um SO até para poder testar o grub, várias partições etc, do que ficar criando um HD virtual para cada SO. Talvez seja mais difícil fazer isso, nunca fiz, mas acredito ser possível.