Não consigo usar o apt-get up grade do terminal

[jeferserr]

Não consigo atualizar o sistema pois dá esse erro abaixo! O que fazer?

j@J-PC-UBUNTU:~$ sudo apt-get upgrade
[sudo] password for j:
Lendo listas de pacotes... Erro!
E: Encountered a section with no Package: header
E: Problem with MergeList /var/lib/apt/lists/br.archive.ubuntu.com_ubuntu_dists_trusty_main_i18n_Translation-en
E: As listas de pacotes ou os arquivos de estado não puderam ser analisados ou abertos.
j@J-PC-UBUNTU:~$

[lueneberg]

no terminal digite:
sudo rm -r /var/lib/apt/lists/*

depois de apt-get update
fonte: http://goo.gl/MWX9pS

[jeferserr]

Após a Dica "no terminal digite: sudo rm -r /var/lib/apt/lists/* depois de apt-get update fonte: http://goo.gl/MWX9pS" consegui rodar o sudo apt-get upgrade e ele me pediu para utilizar o sudo apt-get autoremove, assim eliminou algumas porcarias sem mais função! Minha Central de programa que não funcionava voltou a funcionar. Só uma coisa ainda ficou faltando para meu PC rodar redondinho: corrigir o problema que ainda não solucionei pelo comando "sudo apt-get update", veja o final que não consigo resolver:

Obter:74 http://br.archive.ubuntu.com trusty-backports/restricted Translation-en [14 B]
Obter:75 http://br.archive.ubuntu.com trusty-backports/universe Translation-en [21,8 kB]
Ign http://br.archive.ubuntu.com trusty/main Translation-pt_PT                 
Ign http://br.archive.ubuntu.com trusty/multiverse Translation-pt_PT           
Ign http://br.archive.ubuntu.com trusty/restricted Translation-pt_PT           
Ign http://br.archive.ubuntu.com trusty/universe Translation-pt_PT             
Baixados 26,9 MB em 3min 22s (133 kB/s)                                       
W: Falhou ao buscar http://archive.canonical.com/dists/trusty/partner/binary-i386/Packages  Hash Sum incorreto

W: Falhou ao buscar http://br.archive.ubuntu.com/ubuntu/dists/trusty-updates/main/binary-i386/Packages  Hash Sum incorreto

W: Falhou ao buscar http://extras.ubuntu.com/ubuntu/dists/trusty/main/source/Sources  Hash Sum incorreto

W: Falhou ao buscar http://extras.ubuntu.com/ubuntu/dists/trusty/main/binary-i386/Packages  Hash Sum incorreto

W: Falhou ao buscar http://security.ubuntu.com/ubuntu/dists/trusty-security/main/source/Sources  Hash Sum incorreto

W: Falhou ao buscar http://security.ubuntu.com/ubuntu/dists/trusty-security/universe/source/Sources  Hash Sum incorreto

W: Falhou ao buscar http://security.ubuntu.com/ubuntu/dists/trusty-security/universe/i18n/Translation-en  Hash Sum incorreto

E: Falhou o download de alguns ficheiros de índice. Foram ignorados ou os antigos foram usados em seu lugar.
j@J-PC-UBUNTU:~$