dual boot ubuntu 14. windows xp nao inicia

[mixigeo]

instalei o ubuntu 14 em uma partiçao apos ja ter instalado o windows xp
o windons nao carrega via menu do grub
ja fiz e refiz instalei e resintalei formatei tudo e começei de novo varias vezes.
mas nao tem jeito
os sistemas operacionais estao ok em partiçoes distintas do hd mas nao consigo rodar os dois via o menu inicial do grub.
se coloco o cd de boot do supergrub posso escolher qual sistema eu quero via o menu do supergrub e funciona bem qualquer um.
se coloco o cd de boot do windows ou do ubuntu 14 tambem inicia bem.
negocio é que via menu do grub o windows nao carrega.
se restauro a mbr ai so carrega o windows e nem aparece o menu.
como fazer
aleguem pode me ajudar?
ja fiz tudo que podia e li tudo que encontrei.
sou novato no linux mas conheço bem o windows desde o msdos5.

[clodoaldops]

1-recupere o grub do ubuntu com o dvd do mesmo
http://www.vivaolinux.com.br/dica/Como-recuperar-o-GRUB-em-3-comandos-Esse-funciona

2-reinicie pc... Entre no Ubuntu... Abra terminal... Rode comando: sudo update-grub

3-reinicie o pc

[selvaking]

Execute este comando num terminal e poste o resultado aqui.

Código Selecionar Expandir

sudo fdisk -l