Olá, eu tive que procurar azelhice no dicionário, uma palavra não tão comum por aqui, hehe.
Desculpe, você precisa utilizar um editor de texto. Um editor bem simples e que provavelmente você tem é o pico, logo digite
sudo pico /etc/apt/sources.list
O editor abrirá o arquivo e então você edita. Colocando o caracter "#" na frente de todas as linhas que ainda não tem este caracter e eliminado da linha que é do CD, ou seja, a linha
#deb cdrom: [Ubuntu 8.04 _Hardy Heron_ - Release i386 (20080423]/ hardy main restricted
deve ser modificada para
deb cdrom: [Ubuntu 8.04 _Hardy Heron_ - Release i386 (20080423]/ hardy main restricted
e então siga com os demais procedimentos.
Uma observação a mais é que se o seu ecrã fica tão ruim ao pressionar ctrl alt f1, como você diz, então talvez seu problema não seja infelizmente apenas com o Gnome. Pois este comando leva o sistema a um modo texto que nada tem haver com as configurações gráficas.
Você pode tentar também "ctrl alt f$" onde o caracter $ deve ser trocado por 1, 2, 3, 4, 5 ou 6. Caso todos estes consoles apresentarem o mesmo problema então algo mais grave deve ter a sua instalação e neste caso eu optaria por uma reinstalação.