Ubuntu não Aranca

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não lembro qual foi o ultima coisa que fiz de modificações só lembro que deixei uns arquivos baixando no Jdownloader e ao acorde de manha tava tudo travado com a tela tudo estranha e tive que desligar pelo estabilizador e ai o ubuntu não ta arrancado mais nem no modo recovery ele diz que não tem um arquivo lá root.disk algo assim depois posto uma foto do que ta aparecendo se alguém pode me ajudar eu agradeço muito pois to sem o meus backup e a minha instalação é dentro do windows e o que eu sei é que esse arquivos root.disk é o arquivo que é o "HD" do ubuntu no Windows  mais quando da o erro ele indica esse arquivo com um caminho do ubuntu