Super grub nao carrega kernel =x

[eduhenrique90]

Ola para todos bem eu atualizei meu ubuntu 10.04 e depois disso tive problemas na hora do boot aparecia uma msg de grub rescue bem procurei em variso fóruns e tudo mais mandaram eu usar o super grub pois bem utilizei e quando escolho a opção First Kernel and Initrd ele responde com uma msg
error: no loaded kernel

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OBS: nao conseguir recuperar com o liveCd e nem nada sempre vinha a mesma msg de erro com o super grub que apareceu  mais essa msg agradeço desde ja obrigado !!