Atualização de 9 p/ ubuntu 10...problema: grub rescue..solução sem perder tudo?

[tuds]

Tinha instalado em meu pc Ubuntu 9.4 e windows 7, ao atualizar o ubuntu para versão 10 e reiniciar aparece a mensagem:

error: no such device. afd3df45-041d-4355-978e-7aabfa64ee97
grub rescue>

Como faço para resolver o problema sem perder todos dados ou ter que reinstalar os dois sistemas operacionais?

Obrigado.