Erro Ubuntu, 'erro a abrir cache'

[pedro_alves19]

Boas
Quando eu abro o gestor de aplicação aparece-me este erro, e não me deixa instalar nada. E quando abro o  centro de software do ubuntu também não me aparecem programas nenhuns.

"Impossível inicializar a informação do pacote

Ocorreu um problema impossível de resolver ao inicializar a informação do pacote.

Por favor reporte este erro no pacote 'update-manager' e inclua a seguinte mensagem de erro:

'E:O tipo 'usage:' não é conhecido na linha 56 na lista de fontes /etc/apt/sources.list, E:A lista de fontes não pôde ser lida.'"

Alguem me consegue dizer como resolver este problema?