Sugestões:
1) pendrive.
2) cabo direto entre os dois. Nesse caso, duas alternativas...
2.1) Transferir os arquivos via SSH.
Tem a vantagem de que não precisa configurar compartilhamento, mas precisa instalar programas dos dois lados.
2.2) Transferir via samba.
Precisa ativar o compartilhamento, o que pode ser complicado pra quem não está acostumado.