Foi mal a demora galera, mas realmente eu perdi todos os meu arquivos. Agradeço a todos pelas dicas e pela ajuda.
Eu formatei o pc instalando o Ubuntu 8.04 e deixei novamente uma partição para a instalação do Windows XP que farei posteriormente.
Se eu fizer um backup do grub, eu consigo recupera-lo depois da instalação do windows através desse mesmo backup pelo live cd???
Mais uma vez muito obrigado.