Problemas diversos com video Intel

[darksneasel]

Meu Desktop funciona quase perfeitamente no Ubuntu 8.04/8.10 (o único problema que tive foi que não consegui instalar WarSow)
mas desde o Jaunty Jackalope tive problemas de lentidão, fiquei sabendo que o Xorg estava passando por uma reforma, então me mantive no 8.10, e pulei por 9.10 (reinstalando do 0)
estou esperando o video se estabilizar, e queria saber se ainda estão fazendo reformas, ou se já acabaram e melhor que isso não fica

Meu problema na verdade, são varios pequenos probleminhas, são problemas muito específicos, então nem pesquisei muito se já existia tópico, acredito que todos problemas estejam ligados entre-si (e com a reforma do Xorg) então não criei um tópico pra cada dúvida.

Os problemas são:
Icones estranhos no Blender

além de o programa estar mais lento que no meu Notebook (onde nem o Compiz roda, mas o Blender roda)

Pulando Quadros no Open Arena (dá até tontura depois de um tempo, ou pode ser que eu seja sensivel mesmo)
Videos HD com Lag/pular quadro (no VLC Media Player roda perfeito, mas as vezes na primeira vez que eu abro da lag)
Egoboo: os personagems nem aparecem!
as vezes dá problema no som tambem, acredito que por minha placa de video/som serem Onboard, quando o video fica sobre carregado, acontecem esses gargalos no som...(não sei descreve-los muito bem)
Isso é tudo que lembro por hora...

esqueci de outro detalhe, o teste glxgears dá um resultado melhor com o Compiz ligado, entretanto dá a impressão de pulando quadros:

Compiz Ligado
895 FPS
Compiz Desligado
701 FPS

direct rendering: Yes
OpenGL renderer string: Mesa DRI Intel(R) 945G GEM 20090712 2009Q2 RC3 x86/MMX/SSE2
-------
descobri mais informações de minha placa de video:

-PCI Devices-
Host bridge      : Intel Corporation 82945G/GZ/P/PL Memory Controller Hub
PCI bridge      : Intel Corporation 82945G/GZ/P/PL PCI Express Root Port
VGA compatible controller      : Intel Corporation 82945G/GZ Integrated Graphics Controller
Audio device      : Intel Corporation 82801G
USB Controller      : Intel Corporation 82801G
USB Controller      : Intel Corporation 82801G
USB Controller      : Intel Corporation 82801G
USB Controller      : Intel Corporation 82801G
USB Controller      : Intel Corporation 82801G
PCI bridge      : Intel Corporation 82801 PCI Bridge
ISA bridge      : Intel Corporation 82801GB/GR
IDE interface      : Intel Corporation 82801GB/GR/GH
SMBus      : Intel Corporation 82801G
Network controller      : RaLink RT2561/RT61 rev B 802.11g
Ethernet controller      : Realtek Semiconductor Co., Ltd. RTL-8110SC/8169SC Gigabit Ethernet

parece que é tudo onboard, tudo gerenciado pelo processador, não me admira que dê problema em um, dê em tudo, mas li em outro tópico que o memcoder(de audio) tambem tá desatulizado e causando problemas...