Painel..problema.."GNOME_IndicatorApplet"

[boscofreitas]

Amigos,
Sou um iniciante no Ubuntu, versão 9.10, tenho um computador com Win XP e em outro HD instalei o Ubuntu. Estava funcionando tudo bem até então. Depois li a respeito de uns efeitos gráficos e instalei. Primeiro o tal de "cubo 3D, compiz". Funcionou bem.
Depois instalei outro programa Applet (não sei bem qual é o nome dele) que tem várias opções, como medidor de uso da CPU, relógio digital e também coloquei um "bloco de notas", além de uma barra lateral de cor preta. Além disto, pedi através deste programa que não lembro o nome, que ele iniciasse junto com o Ubuntu 9.10.
Resultado: Agora toda vez que inicio, o Ubuntu ocupa toda a capacidade da CPU ficando em 100% e praticamente trava tudo. Depois de algumas tentativas de iniciar apareceu a seguinte mensagem de erro:

O painel encontrou um problema ao carregar: OAFIID: GNOME_IndicatorApplet
                                                             OAFIID: GNOME_FastUseSwitchApplet

E logo abaixo dois botões: Excluir e Não Excluir

em uma das tentativas fiz a opção por "Excluir". Aguardei vários minutos e nada. Então reiniciei o computador através do boot forçado (botão da CPU).

Meu computador tem processador AMD Duron, 1.2 GHz, 670 MB RAM, 2 HD's ( um de 20 GB onde esta o Windows XP e outro onde esta o Ubuntu "espaço reservado na instalação de 20 GB", mas no total o HD tem 160 GB), placa gráfica GForce FX5200.

Favor quem puder dar uma correção para o problema faça um passo a passo por que como disse antes, sou iniciante no Ubuntu. Obrigado. (se desejar enviar email é boscofreitas@yahoo.com)

[boscofreitas]

Atualizando.

O meu Ubuntu 9.10 continua travando, depois de uns minutos de iniciar, mas esta melhor.

Algumas coisas que já fiz, por exemplo, e melhorou o desempenho foi remover o chamado "screenlets" ( a barra lateral, mais o relogio digital e o bloco de anotações que ficavam sobre a barra), usei o comando: sudo apt-get remove --purge screenlets).

Para isto como esta travando tudo, usei no modo Ubuntu recovery (recovery mode), que me da acesso somente a linha de comando, escolho este modo quando dou o boot no sistema.

Além disto, tentei um comando que li na internet para reparar o Ubuntu, com o seguinte comando:
sudo touch /forcefsck ( isto força a reparação quando você reinicia o Ubuntu).

Conclusão: melhorou o computador mais ainda continua travando depois de um tempo.

Além disto, notei que quando o computador estava conectado na internet o horário do Ubuntu fica com 1 hora de atraso com relação ao horário normal e quando deixo o computador desconectado da internet as horas ficam corretas com o horário atual, alquem sabe o que acontece e uma solução para isto? e solução para os travamentos?

obrigado,

João Bosco