Não consigo atualizar o Ubuntu 10.10

[Ajob]

Nao quero ser chato...
Mas copiar e colar aonde?
Sou leigo ainda no Linux... Tou aprendendo..

[Ajob]

Consegui fazer...
abri pelo terminal e colei o source.list e salvei a alteração, mas enfim nao resolveu... o erro continua o msm