Formatar o Windows sem perder o dual boot

[Rocc0]

Ola pessoal.

EM primeiro lugar quero pedir desculpas se este tópico é repetido, sei que com certeza ja foi postado este assunto antes mas o fato é que não encontrei....

Tenho em minha máquina um Dual Boot XP e Ubuntu, tenho o CD bootavel Ubuntu 8, ocorre que quero formatar o windows e sei que com isso ele vai passar o carro na MBR,e vou perder o GRUB.

Gostaria que vocês me ajudassem com dicas sobre como recuperar o dual após a formatação, com o cd do ubuntu.

Gostaria mesmo de retirar permanentemente o XP mas não posso por motivos profissionais, sei que vcs me entendem.

Se tiver um link confiável pode por também.


Desde já meu muito obrigado.

[clcampos]

Mil e uma maneiras de se recuperar o Grub.