TVU Player ou SopCast

[jorge1976]

Boas pessoal,
Instalei à pouco tempo o Ubuntu (Gnome) num portatil que tenho, mas tenho tido alguns problemas a tentar instalar programas.
Sou utilizador do Windows à anos, mas agora gostava de experimentar outros sistemas operativos.

Será que alguem me consegue explicar como posso instalar o TVUplayer ou o SopCast, como se eu tivesse 4 anos?
Já fiz o download dos programas em locais que diziam que era mesmo para Linux, mas nunca os consegui instalar, pois na altura da instalação aparece uma janela (Abrir Ficheiros), mas com as 3 caixas dessa janela em Branco, e a unica onde posso escrever (Aplicação) está em branco como disse antes, mas não faço a minima ideia do que tenho que escrever lá, isto se tiver que escrever lá alguma coisa.

Se me poderem ajudar obrigado.

[Ale_JP]

Para o sopcast da uma olhada nestes links!!

http://planeta.ubuntubrasil.org/post/1807
http://www.guiadohardware.net/dicas/sopcast-tv-linux.html

[Bottazzini]

http://forum.tvunetworks.com/forum/posts/list/127619.page

aqui o TVU Player

se tiver problema com ingles me fala que traduzo =D