Testdisk! Terminal...

[LFDY]

Ola,
Estou na luta por arquivos que perdi na instalação do Ubuntu 12.04, fui orientado a usar o testdisk porem não possuo
conhecimento o suficiente para utilizar com eficácia o programa, comecei pelo terminal digitando testdisk avançando para 3 opções Create, Append, No Log. Selecionei a opção Append, em seguida apareceu a opção do meu HD com a opção Proceed, porém agora que esta o problema, apareceu várias opções e não sei em qual seguir para recuperar meus arquivos alguem tem conhecimento de qual opção seleciono? segue as opções:

Disk /dev/sda - 1000 GB / 931 GiB - SAMSUNG HD103SJ

Please select the partition table type, press Enter when done.
>[Intel  ] Intel/PC partition
[EFI GPT] EFI GPT partition map (Mac i386, some x86_64...)
[Humax  ] Humax partition table
[Mac    ] Apple partition map
[None   ] Non partitioned media
[Sun    ] Sun Solaris partition
[XBox   ] XBox partition
[Return ] Return to disk selection

Estas são as opções, em qual devo seguir para recuperar meus arquivos?

[Xin]

Dá uma olhada nestes links, estão em inglês, mas talvez ajude.

http://www.cgsecurity.org/wiki/TestDisk:_undelete_file_for_ext2
http://www.cgsecurity.org/wiki/TestDisk

Tem este artigo do Morimoto, muito bom que me ajudou a recuperar uma partição perdida no meu HD (devido a bad blocks). Talvez lhe ajude também.

http://www.linuxnarede.com.br/artigos/fullnews.php?id=114

Se tiver algum progresso ou mais alguma necessidade posta aí.
Não vou entrar em detalhes de como proceder, porque o meu conhecimento a respeito deve ser semelhante ao seu!